食物繊維豊富ダイエット肥満予防に!食べると痩せる果物ベスト3cutiecutie2017年5月9日 食物繊維豊富ダイエット肥満予防に!食べると痩せる果物ベスト32021-02-15T11:21:53+09:00ダイエット出典: 食物繊維豊富な果物を食べると消化が遅いため、食後の血糖値の上昇を緩やかにしたり、腹持ちを良くしたりと、ダイエットや肥満予防にとても有効な食べ物です。食物繊維のダイエット効果記事の続きを読むにはこちらから>>